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村岡対策・峠を楽しむマラニック

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〜村岡に向けて峠走!〜  いよいよ村岡ダブルフル開催日まで3週間を切りました。  ここ2年間、ウルトラマラソンでの完走が無いので今回こそ完走しておきたい! という訳で9/7(日)に村岡を想定したコースを走って来ました。  参加者は同じく村岡88kmに出るトシさん、そして100kmに出るキャマさん!  そしてなんと1週間後に丹後ウルトラを走るというのに、オーシャン殿まで参加してくれましたよ!  いやぁ~、一緒に走るには心強い御三方が来てくれました! ありがたや~。  という訳でこの4人で走ったマラニックの模様を簡潔に報告します。  まずは道の駅に集合し、記念撮影をした後にスタート。  父鬼街道をお喋りしながら走ります。地味な上り坂が続きますが、まだ序盤なので元気です。天気が曇り空で気温も22度程だったのも元気に走れた要因でしょう。  そして父鬼町に到着。最初の難所・鍋谷峠へ向かう為、自販機で給水補給。  給水が終わればいざ出発! 鍋谷橋から頂上まで約6km程の登り坂が続きます。  この登りが村岡の蘇武岳の序盤に似ていて対策にぴったり。  姿勢を崩さぬよう、そして呼吸を乱さぬようにして進み続けます。  ここでもお喋りしながらだったので、あまり苦しまずに楽しく頂上まで走れました。  鍋谷峠頂上で記念撮影。なぜかいっちーポーズです(笑) そして和歌山側へと下って行きます。  途中にある茶屋・柿右衛門さんにて小休止。柑橘ジュースを頂きましたが、これがまた美味でしたね~。元気出ました!  そして下って行き、東谷に到着。ここから二つ目の難所・堀越観音までの登り坂が我々の行く手を阻みます。  いやぁ~、本当にこの堀越観音の坂はきついです。たった3kmなんですが、斜度がきつくて何度も歩きたくなります。2年前にRyo君とKATSUさんとで走りましたが、あの時は二人についていけず、ボロボロになりましたね(苦笑) しかし今年は週末ロング走の成果が出たのか、写真撮影時以外は全て走り切ることができました!  まぁ、写真撮影という名目で休憩入れたので走り切ったと言えるかどうか(笑) でも走り出したらノンストップ! いやぁ~、やはり走り込みはしとくもんですね。  という訳で無事に堀越観音に到着!! ここには湧水があるので水分補給を実施。  しばらく休憩を取った後は蔵王峠を目指します。  序盤に急な...

村岡のシューズはこれ

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時間がないので簡素に。 村岡のシューズはこれだ!! アシックスのEvoRide speed3です!! 久々の厚底。 厚底は好みじゃないんですが、やはり坐骨神経痛や膝痛を考慮し、着地時のダメージをできるだけ緩和する狙いで厚底を選びました。 履いた感触ですが、なかなか良いです。 厚底ですが非常に軽い。そして弾むおかげで前へ前へと自然と脚が出る感じです。 着地時の衝撃も緩和してくれてるようで、坐骨神経痛や膝痛も軽減してくれています。 実際、こちらを履いてロング走を3回行いましたが、いい感じで走れています。 という訳で村岡はこちらを履いて走ろうと思います。 以上!また次回〜🤚