パル彦便り～マラソン備忘録と雑記～

～第28回紀州口熊野マラソンに出場！～ 　いやぁ～～、口熊野マラソンを終えてすぐに備忘録を書く予定でしたが…… 　もう20日以上過ぎとるがな！！ 　すいません。色々あって書くのが遅くなりました。 　ようやく書けましたので、お時間ある方は最後まで読んで下さいませ～。 　２月１日早朝５時半、和歌山県上富田町に向けて出発！ 　例年通り、オーシャン殿の車に乗せてもらい…………と思いきや、なんと今年はトシさんと一緒に行くことに！ 　いやぁ～、実はオーシャン殿、今年はエントリーし忘れた為に不参加となっていたのでした。まぁ、そんなこともありますわね。 　という訳でトシさんとの二人旅となった訳です。道中はランニングの話題やらラン友さんの話題などで盛り上がっていました。そんな具合に道中楽しく過ごしていたので、あっという間に上富田町に到着。駐車場となっている熊野高校に入り、少し軽食を摂ってから会場入りしました。 　早々に受付を済ませて更衣室になっている商工会館２階会議室へ。時間は午前８時過ぎくらいでしたが、なんと更衣室はガラガラ！　いつも文化会館の小ホールを利用していましたが、そこだといつも場所取りに難儀していたんですよ。それが今回はかなり余裕を持って場所を取り、のんびり談笑しながら着替えることができました。来年からここで着替えよう(そんなこと書いてると来年から利用する人が増えたりして……) 　着替え終わると特にやることもないので、貴重品を預けに行きました。その途中、キャマさんと遭遇！！　いやぁ～、参加する知り合いが減ってしまった口熊野ですが、こうしてラン友さんと会えると気持ちが高ぶりますね。その後、キャマさんと合流していよいよスタート地点へ。 　口熊野のスタートの並びは目標タイム別。事前に告知してブロック分けされている訳ではないので、各自自由に好きなブロックに並びます。私は4時間以内を目標としたブロックへ。正直ここ最近の練習内容からして、サブ４は無謀。1月に肉離れを起こしてからあまり走れていないんですよね。12月は風邪をひいていましたしね。今回はとにかく完走を狙って走ります。トシさんも同ブロックに整列。さぁ、いよいよです。 　午前９時20分、スタートの号砲が鳴り、ランナーが一斉にスタート。トップクラスのブロックは勢いよくスタートしたと思いますが、サブ４近辺はのんびりとした走り出し。ス...

また風邪を引きました。 12月にも風邪。 １月には肉離れ。 そして今月風邪……。 体調管理がなっとらんですよねぇ。 ただ熱はなく喉が痛くて鼻が少々出るだけ。なので仕事はしています。本音は休みたいけど……。 そんな状態なので口熊野マラソンの備忘録はまだ書けてません。もう記憶が薄れて書けないかも(笑) 皆様も体調にはお気をつけ下さい。 では今回はここまで！ 最後に庭に咲いた梅の花でもお愉しみ下さい。

ひとまず結果報告です。 想定したタイムよりかなり速く走れて良かったです。 サブ5も厳しいと思っていたので。 詳細はまた次回！

いよいよ週末日曜日は口熊野マラソンです。 それに向けての練習は肉離れのおかげで出来てません。スピード練習もペース走も出来てません。 もう不安しかない……。 先週日曜日、同じく口熊野に出るトシさんと一緒に20km走りましたが、やはり不安しかないです(笑) まぁ、完走は出来ると思うんですが、タイムはぎりぎり５時間切れるかどうかと言ったところですね。 何せ普段のジョグはキロ６で苦しんでいるくらいですから……。 まぁ、楽しんで口熊野を走ろうと思います。 という訳で今回は以上です。最後にトシさんと一緒に走ってきたコースの模様を載せておきます。 ではまた次回！

〜口熊野は走れそう〜 　肉離れ発症した数日後、仕事中に腰に電気が走りました。どうやらギックリ腰の模様。とは言えかなり軽いギックリ腰。その日は無理せず仕事をこなし、２日ほど様子を見ましたが、悪化せずに治りました。まぁ、ギックリ腰ではなく、ただ筋を違えただけだったのかもしれません(笑) 　肉離れの方はいつもお世話になっている接骨院の先生に診てもらったおかげでかなり楽になり、今週火曜からランニングを再開しました。 　まぁ、再開しましたが、10日ほど休んでいたので全然思うように走れてません。スピードも出ないし、10km走るのもしんでいです……。 　そんな状態ですが、走れることに感謝ですね〜。やはり遅くても走ってると楽しいです。走れないのはストレスですわ。 「速く走れないのは怖くない。ただ走れなくなるのは嫌だ」 　おぉ〜ッと！カッコいい言葉が出た(笑)！！ 　まぁ、分かる人には分かる台詞ですね。そう、ジョジョ３部のンドゥールです(笑) 　それはさて置き、肉離れも治って走れているので２月１日の口熊野マラソンは出走しますよ〜！まぁ、タイムは度外視ですが、完走さえ出来れば御の字です！楽しみだなぁ〜。 　と言った所で今回のブログは以上です。皆様、また次回のブログでお会いしましょう〜。

〜肉離 れ は突然に〜 先週土曜のことなんですが、夕方から仕事なので、その前に小一時間程走ろうと思い、近所を走ってたんですよ。程良いペースで走り、ちょっとしたカーブで方向転換をした瞬間、左脚ふくらはぎに電流が走ったんですよ。ビビビッてやつです。 「あ〜、これはやっちまったか？」 そう思って立ち止まり、ゆっくり走り出すと左ふくらはぎに痛みあり。という訳で走らず、しばらく歩いて進む。 「攣っただけか？」 そう思って左ふくらはぎを揉みまして、少し休んでから走り出す。う〜む、やはり痛い。 はい、肉離れでした〜(T_T) 実に数年ぶりの肉離れ。何でこの時期に故障するかね？　１週間後には九度山やぞ！　さらに２月１日には口熊野やぞ！！ 情けない……。 結構日頃からストレッチとかして、身体のメンテナンスを心掛けしていたんですけどねぇ……。 という訳で今週末に行われる九度山世界遺産マラソンは欠場です。毎年の恒例行事的な大会だっただけに残念です。 とりあえず今は走らず、左脚ふくらはぎのケアに勤しんでいます。何とか２月の口熊野マラソンまでには治したいですね。 以上、今回は故障報告でした〜。皆様も故障にはお気をつけ下さい。