パル彦便り～マラソン備忘録と雑記～

第26回奥熊野いだ天ウルトラマラソンに参加してきました！！ 結果は…… 70kmでリタイヤとなりました〜(泣) 60kmから少し気持ち悪くなり、65kmで定番のゲゲゲ。70kmのエイドまで３回ゲゲゲで流石に身の危険を感じたのでリタイヤしました。 その後ホテルに戻って寝込み、23時まで飲食出来なかったです。 ほんま身体に悪い競技ですわ、ウルトラマラソンは(笑) 詳細はまた後日。 残念な結果でしたが楽しい思い出もたくさん出来ました。そして応援して下さったラン友の皆さんには感謝です！！ ではまた次回、備忘録でお会いしましょ〜！

　 ～いだ天一週間前のマラニック～ 　奥熊野いだ天ウルトラマラソンまで一週間となりましたが、いつもの日曜らしくマラニックをしてきました。いだ天に向けて激坂でも一発入れようかと思いましたが、激坂は本番までの楽しみに取っておきましょう。普通に足に優しいコースを走りましたよ。 　まずは松尾寺へ。お寺には寄らずに大楠だけを拝んで早々に立ち去りました。 　ちなみにペースはキロ６分前後。いだ天本番もこれぐらいか、少し遅いペースで行こうと思います。何せいだ天の制限時間は14時間半。キロ８分で進んでも間に合う訳です。キロ６分で走れば毎キロ２分の余裕が出来ると考えれば気が楽ですね。 　春木川方面へ。時刻は午前８時前でしたが、石窯のパン屋「花菜」さんの焼き立てパンはもう販売されているようでした。ちょっと買いたくなりましたが、朝食をしっかり摂って出発したので今回は店の前を通るだけにしました。 　父鬼から和泉ふれあい農の里へ。ここまで緩く長い上り坂が続きます。いだ天を想定したようなコースで良い練習になりますね。 　農の里ではトイレ休憩を経て、少し季節の花を観賞してきました。 　農の里と言ったら山羊さん達にも挨拶せんとね。再放送ですが「アルプスの少女ハイジ」を視聴した世代なので、白い山羊を見ると全て「ユキちゃん」と呼んでしまいます(笑) 　そして光明池緑道へ。日光に照らされて新緑が眩しいですね。 　ここから自宅まで５km程。後はサクッと走って無事に自宅に到着となりました。 　という感じで今回のマラニックは33kmのコースとなりました。 　実は15km程走った所で少し気持ち悪くなってました(笑)　まぁ、いつものゲゲゲといった感じではなくて、単純に朝食を摂ってすぐに出発したので胃が驚いていたんでしょう。 　そこでペースを落とし、しっかり水分を取って走っていたら気持ち悪さは収まりました。大事なのは冷静な対応ですね。 　本番では確実にゲゲゲが襲ってくると思いますが、走っていたら調子の浮き沈みは必ずある訳です。沈んでいても必ず浮上できると思って対処していかないと駄目ですよね。まぁ、沈みっ放しの可能性もありますが、その時は執念で走るしかないでしょう(笑) 　さて、月曜～火曜は軽く走りました。 　月曜は５km、火曜は８km、水曜は11km、そして木曜から土曜までは休足です。 　やっぱり休み明けは脚が軽くな...

〜負の感情の吐露～ 　今回の表題に「ウルトラマラソンに対する本音」とありますが、今回の内容は人によっては不愉快に感じる部分があるかと思います。ただここで自分の本心を打ち明けておかないと駄目になると思ったので記させて頂きます。 「今回のブログ、読まない方が良いかも？」と思った皆様は、そっとブラウザを閉じてくださいませ。 　では本音を語って行きますが、あまり長ったらしく語るつもりはありません。 　ウルトラマラソンに対してただ一言、簡潔に述べたいと思います。 「嫌い」 　以上です(苦笑) 　そりゃそうでしょう。過去の結果から見ても、嫌いになって当たり前ですよ。 　ただウルトラマラソン自体は素晴らしいスポーツだと思います。単純に自分が苦手というだけで、ウルトラマラソンを否定している訳ではないです。 　さて、なぜ嫌いになったかということで、過去の100kmの成績を見てみましょう。 　まぁ、ひどいもんですよ。 　 丹後ウルトラ……17回中１回完走 　 村岡ダブルフル……５回中１回完走 　 水都大阪……３回中１回完走 　 奥熊野いだ天……10回中５回完走 　 高野龍神……２回中０回完走 　100kmに挑戦したのはこれだけかな。 　つまり37回中８回しか完走していない訳ですよ。 　完走率２割です。ひでえ！ 　これにユリカモメの70kmや村岡の88kmとか合わせたら、更に完走率は低くなります。 　100km未満のウルトラの成績も合わせると、なんと完走率は驚異の１割！！！ 　間違いなく「長距離の才能が無い」と断言できるでしょう。 　それでも今までウルトラマラソンに挑み続けてきたのは「楽しい」と思ってきたからです。ただ２年前くらいから「本当に楽しんでるか？」という疑問が沸いてきました。だってねぇ、楽しんで走ろうと思っても、ほぼ100%の確率でゲゲゲに襲われて苦しむ訳です。ゲゲゲがやって来ると、もうまともに走れない。とぼとぼと歩くのみ。その間、後方からのランナーにがんがん抜かれていく訳ですよ。元気に走って行くランナーの背中を見て、なぜ自分はこんなに走れないのかと、怒りやら悲しみやら情けなさやらで感情がいつもグチャグチャになっています。結局全然楽しんでない訳ですよ。 　そんな訳ですので、去年の奥熊野で序盤から吐きそうになった時に「あぁ、ウルトラマラソン、嫌いやわ」と確信した訳です。更に村岡8...

　 ～光明池・桜散策ラン～ 　奥熊野いだ天まで残り２週間を切りました。 　最後の１週間はあまり走らず、旅の準備をしながらのんびり過ごす予定です。 　という訳で大会本番のちょうど２週間前の日曜が最後のロング走。 　やはり鍋谷峠と堀越観音の激坂練習でもしておこうかと思ってましたが、サロマに挑戦するラン友のまゆちゃんからの依頼もあり、キロ７分での50kmペース走を行うことに。 　キロ７分はかなりゆるいペースと思いきや、100kmをそのペースで走り続けると11時間30分程で走れてしまう訳で。ウルトラマラソンで換算すると理想的なペースな訳ですよ。という訳でお互いの完走を目指し、キロ７分で光明池周辺をぐるぐる走ることになりました。 　スタートはスパ・リレフ。駐車場に車を停めさせてもらい(もちろん練習後にお風呂は利用しましたよ)、そこを拠点にして光明池のランニングコースを走りました。  　参加メンバーはまゆちゃん、オーシャン殿、そしてワテの３人です。まゆちゃんの旦那・トシさんですが、１週間前に伊賀越えジャーニーランで160kmを走ってますからね。さすがに今回はお休みです(笑) 　さぁ、肝心のペース走なんですが、まゆちゃんが絶不調の為にペースはキロ７分半～８分の間といった感じになりました。まゆちゃん、２年前に病気の手術を行ってから走力がガタ落ちしてしまい、今は走力を取り戻すのに悪戦苦闘中。今はキロ６分で走って５kmが限界といったところ。本当に病気が憎い。誰かが 「神は乗り越えられる試練しか人に与えない」 と言ってましたが…… 　 要らねえんだよ、そんな試練はッ！！！！！ 　マラソンの神って奴はよぉ～、どこまで意地悪なんじゃっ！！！ 　努力が必ずしも成功に繋がらないなんてよぉ～、くそムカつくぜっ！！！ 　……と、マラソンの神に八つ当たりしていても仕方が無い。 　とにかく今はコツコツと努力を重ねるしかない訳です。 　という訳で想定したペースより遅くても、可能な限りペースを落とさずに走り続けることにしました。 　思うような走りが出来ずに悔しそうなまゆちゃんでしたが、救いは満開の桜でしたね。まさに花見日和といった気候でして、ぽかぽか陽気の中、見事な桜に癒されながら走ることが出来たと思います。 　結局この日は31kmで終了することになりました。予定より短い距離で終わりましたが、5時間...

　 ～いだ天への不安～ 　いだ天に向けて、先週末はマラニックを行ったので、今週末は適度な距離を走ることに。 　という訳で先日(3/29)は自宅を出発し、和泉中央を経て光明池、そして帰宅というルートを辿りました。走行距離22kmです。ちょっとその内容を振り返ります。 　写真は光明池の並木通り。すっかり葉が落ちてますが、もうすぐ春ということで直に新緑を楽しむことが出来るでしょう。 　ちなみにこの時点で走行距離は15km程でしたが、もうすでに疲れていました(苦笑) 　前日に中学時代の同級生達と飲み会があり、深夜０時半まで遊んでいたのが響いてますかねぇ。寝不足は本当に身体に悪いです。 　しばらく進んで鴨谷野球場の近くまでやって来ると、何やら大名行列のような団体が練り歩いているではあ～りませんか！ 　そうだ、今日は野球場のグラウンドを利用し、流鏑馬まつりが開催されているんだった！ 　４年に一度開催される神事でして、今年久しぶりに開催されることは知っていましたが、日程まで把握してませんでした。たまたまジョギングして出くわすことが出来たので、ちょっとラッキーな気分になりましたね。 　おぉ～、猛禽類を片手に携えた集団が。鷹匠の皆さんでしょうか。 　会場付近までやって来ました。第４回ということで開催回数自体は少ないですが、この地域で行われた流鏑馬の歴史を振り返るとかなり古く、鎌倉時代からこの地で行われていたそうです。江戸時代に入っても続けられていた神事でしたが、近代化が進むにつれ、いつしか行われなくなったそうです。この古い神事を現代に復活させたのが平成26年のこと。そして今回で復活してから４回目ということです。   　準備中のお馬ちゃん達がいましたよ。流鏑馬の様子を見たかったんですが、帰宅してからやらないといけない用事があるので退散。また４年後、見にいかなければ……。 　その後、光明池周辺を走りながら自宅を目指します。途中、桜が満開の木があったので撮影しました。もう春ですなぁ～。 　といった感じで桜も見れたし、流鏑馬まつりにも遭遇できたしで、楽しいランニングとなりましたが、いだ天に向けて不安要素が残るランニングとなりました。 　この日はキロ６分前後で走っていたんですが、疲れるのが早過ぎましたね(苦笑) 　15km手前くらいからしんどくなって、上りで歩いてしまいました。まぁ、前...

～いだ天まで１ヵ月を切りました～ 先日の日曜(3/22)、奥熊野いだ天に向けて坂が多めのマラニックを行いました。 メンバーはいっちーさん、オーシャン殿、もりもりサラダさん、そしてワテの４人です。 もりサラさんに関しては一週間後に第一回神君伊賀越えの道160kmジャーニーランがあるというのに参加して頂き、感謝感激雨あられです。 さて、当初のコースは“スパリフレ～鍋谷峠～堀越観音～滝畑ダム～スパリフレ”というものでしたが、いっちーさんの右太もも付け根あたりに違和感があるとのことで、ちょっと厳しい坂道は控えておこうということで、できるだけ平坦なコースを辿ることになりました。 まぁ、そう言いながら結局累積標高850mくらいになるんやけどな！ それでは早速マラニックの様子を振り返って行きましょう。 集合は午前７時半頃、いつものスパ・リフレに４人のおっさんが降臨です。 スタート前の儀、いつもの「ゆ」の看板を背にして記念撮影しましょう。 さて出発して目指すは光明池緑地運動場へ。当初は行く予定は無かったのですが、向かった理由は単純にここのトイレを使用する為だった訳で(笑) トイレ休憩を終えたら松尾寺を目指します。松尾寺は西国三十三ヵ所巡礼の礼所のひとつです。この周辺まで訪れると、リフレ付近の住宅街とは打って変わって田舎の雰囲気が漂います。ここまで来ると車も少なく、信号も少ないので走りやすいですね。 松尾寺を訪問する前に名所・松尾寺の大楠を拝みましょう。 う～む、いつ訪れても大楠の迫力に圧倒されます。樹齢七百年ですからね。 そして松尾寺へ。松尾寺の歴史はかなり古くて興味深いのですが、詳しくは検索して調べて下さい(笑)　さて、松尾寺境内を少し散策して出発しましょう。 松尾寺を出発してからは若樫町を目指します。ここには有名な枝垂れ桜がありまして、この時期が見頃だそうです。去年は四月頭に訪れましたが、見頃が過ぎて桜の花びらの大半が散ってしまっていたんですよねぇ。今年はどうでしょう？ う～む、これは見事！！　まさに今がベストタイミングでしたね。 若樫の枝垂れ桜は百滝桜(ももたきざくら)とも呼ばれ、樹齢は100年以上だそうです。 という訳で若樫の枝垂れ桜を堪能したので次の目的地へ。 次に向かったのは若樫不動尊。ここに行くには１kmのハイキング道を通らないと駄目なんですが、ここが結構な上り坂なん...