パル彦便り～マラソン備忘録と雑記～

　 ～いだ天への不安～ 　いだ天に向けて、先週末はマラニックを行ったので、今週末は適度な距離を走ることに。 　という訳で先日(3/29)は自宅を出発し、和泉中央を経て光明池、そして帰宅というルートを辿りました。走行距離22kmです。ちょっとその内容を振り返ります。 　写真は光明池の並木通り。すっかり葉が落ちてますが、もうすぐ春ということで直に新緑を楽しむことが出来るでしょう。 　ちなみにこの時点で走行距離は15km程でしたが、もうすでに疲れていました(苦笑) 　前日に中学時代の同級生達と飲み会があり、深夜０時半まで遊んでいたのが響いてますかねぇ。寝不足は本当に身体に悪いです。 　しばらく進んで鴨谷野球場の近くまでやって来ると、何やら大名行列のような団体が練り歩いているではあ～りませんか！ 　そうだ、今日は野球場のグラウンドを利用し、流鏑馬まつりが開催されているんだった！ 　４年に一度開催される神事でして、今年久しぶりに開催されることは知っていましたが、日程まで把握してませんでした。たまたまジョギングして出くわすことが出来たので、ちょっとラッキーな気分になりましたね。 　おぉ～、猛禽類を片手に携えた集団が。鷹匠の皆さんでしょうか。 　会場付近までやって来ました。第４回ということで開催回数自体は少ないですが、この地域で行われた流鏑馬の歴史を振り返るとかなり古く、鎌倉時代からこの地で行われていたそうです。江戸時代に入っても続けられていた神事でしたが、近代化が進むにつれ、いつしか行われなくなったそうです。この古い神事を現代に復活させたのが平成26年のこと。そして今回で復活してから４回目ということです。   　準備中のお馬ちゃん達がいましたよ。流鏑馬の様子を見たかったんですが、帰宅してからやらないといけない用事があるので退散。また４年後、見にいかなければ……。 　その後、光明池周辺を走りながら自宅を目指します。途中、桜が満開の木があったので撮影しました。もう春ですなぁ～。 　といった感じで桜も見れたし、流鏑馬まつりにも遭遇できたしで、楽しいランニングとなりましたが、いだ天に向けて不安要素が残るランニングとなりました。 　この日はキロ６分前後で走っていたんですが、疲れるのが早過ぎましたね(苦笑) 　15km手前くらいからしんどくなって、上りで歩いてしまいました。まぁ、前...

～いだ天まで１ヵ月を切りました～ 先日の日曜(3/22)、奥熊野いだ天に向けて坂が多めのマラニックを行いました。 メンバーはいっちーさん、オーシャン殿、もりもりサラダさん、そしてワテの４人です。 もりサラさんに関しては一週間後に第一回神君伊賀越えの道160kmジャーニーランがあるというのに参加して頂き、感謝感激雨あられです。 さて、当初のコースは“スパリフレ～鍋谷峠～堀越観音～滝畑ダム～スパリフレ”というものでしたが、いっちーさんの右太もも付け根あたりに違和感があるとのことで、ちょっと厳しい坂道は控えておこうということで、できるだけ平坦なコースを辿ることになりました。 まぁ、そう言いながら結局累積標高850mくらいになるんやけどな！ それでは早速マラニックの様子を振り返って行きましょう。 集合は午前７時半頃、いつものスパ・リフレに４人のおっさんが降臨です。 スタート前の儀、いつもの「ゆ」の看板を背にして記念撮影しましょう。 さて出発して目指すは光明池緑地運動場へ。当初は行く予定は無かったのですが、向かった理由は単純にここのトイレを使用する為だった訳で(笑) トイレ休憩を終えたら松尾寺を目指します。松尾寺は西国三十三ヵ所巡礼の礼所のひとつです。この周辺まで訪れると、リフレ付近の住宅街とは打って変わって田舎の雰囲気が漂います。ここまで来ると車も少なく、信号も少ないので走りやすいですね。 松尾寺を訪問する前に名所・松尾寺の大楠を拝みましょう。 う～む、いつ訪れても大楠の迫力に圧倒されます。樹齢七百年ですからね。 そして松尾寺へ。松尾寺の歴史はかなり古くて興味深いのですが、詳しくは検索して調べて下さい(笑)　さて、松尾寺境内を少し散策して出発しましょう。 松尾寺を出発してからは若樫町を目指します。ここには有名な枝垂れ桜がありまして、この時期が見頃だそうです。去年は四月頭に訪れましたが、見頃が過ぎて桜の花びらの大半が散ってしまっていたんですよねぇ。今年はどうでしょう？ う～む、これは見事！！　まさに今がベストタイミングでしたね。 若樫の枝垂れ桜は百滝桜(ももたきざくら)とも呼ばれ、樹齢は100年以上だそうです。 という訳で若樫の枝垂れ桜を堪能したので次の目的地へ。 次に向かったのは若樫不動尊。ここに行くには１kmのハイキング道を通らないと駄目なんですが、ここが結構な上り坂なん...

～奥熊野いだ天まで残り１ヵ月～ 　いよいよ奥熊野いだ天ウルトラマラソンまで１ヵ月となりました。 　短い期間ですがやれることは全てやって、当日は完走したいですね。 　その為にもこの２年間を振り返ってみましょう。 　24年はゲゲゲ(嘔吐)にやられて42㎞でリタイヤ。 　25年もゲゲゲ(嘔吐)にやられて39kmでリタイヤ。 　う～む、これはひどい(苦笑) 　さすがに今年は完走したいものです。 　しかし100km完走の為の練習は順調なのかと言うと、正直全然走り込めていません。副業で時間を取られて走れなかったということもありますが、12月に風邪、１月に肉離れ、そしてまた２月に風邪というのが致命的でしたね。 　とは言え１月に肉離れを発症しつつも、２月頭には口熊野マラソンを完走しています。 　そして２月に風邪をひきましたが、先週日曜(３月15日)は大泉緑地で42km走っています。 　という訳で長い距離を走れないということは無さそうです。問題はやはりゲゲゲでしょうねぇ。こちらに関しては今までも色々対策は練って来ましたが、どれもこれも効果なし。万策尽きたという感じですが、今年のいだ天ではちょっと試してみたいことがあるんですよ。 　それを試してみて上手くいけば良いですが……。 　まぁ、最後まで諦めずに頑張ろうと思います。 　さて、いだ天まで残り１ヵ月となりましたが、完走を目指して最後の悪あがき(？)ということで、以下のスケジュールでロング走を行う予定です。 　 ３月22日(日)……鍋谷峠＆堀越観音ロング走(50km以上？)→コース変更となりました(3/21) 　４月５日(日)……コース未定(50km以上？) 　上記のように50km以上のロング走は２回のみ。それ以外は軽いジョグ程度で良いかと。 　あまり走り込み過ぎるとまた肉離れを起こす可能性もありますし、疲れを溜め込んで大会当日にまたゲゲゲしかねないですからね。 　さて、上記２回のロング走ですが「一緒に走りましょう」という方がいらっしゃれば、遠慮なくご参加下さいませ～。私にLINEやらメールでも下されば集合場所などお伝えしますので。 　では今回は以上です。また次回の投稿でお会いしましょう～。 　↑おまけの写真。24回大会のスタート時の写真です。今年も楽しみです！！

～土曜深夜はフィーバーです！～ 世の中には色々興奮するものがありますが、サタデーナイトフィーバーが一番興奮するね。 間違いないね。 という訳で３月14日(土)、本当に久しぶりにサタデーナイトフィーバーを行いました。 ちなみにサタデーナイトフィーバーとは、土曜の深夜に大泉緑地に集まり、日が昇るまで周回コースをぐるぐると走り続けるというイベントです。 今回の参加者はオーシャン殿、トシさん、そして私の３人です。 トシさんは初参加！　３月末、トシさんがスポーツエイド・ジャパン主催 「第１回・神君伊賀越えの道ジャーニーラン」 に出場予定でして、夜間走ることになるので「ちょっと夜通し走る体験をしておきたい」と仰っていたので今回参加された訳です。 さて、自宅を出たのは午後11時15分。車を走らせて大泉緑地公園へ。 到着したのは午後11時50分頃でしたが、なんとトシさんは40分に到着していました。しかも自宅から走ってきたとのこと。自宅から大泉まで4.5km程ということで走って来たそうですが、私ならその距離でも確実に車で来ていますね(笑)　う～む、さすが去年「例幣使みちジャーニーラン(395km)」を完走されただけあります。走るのが好きだねぇ～。 オーシャン殿は少し遅れるとのことで、先にトシさんとスタート。まずは１周、お互いの近況報告をしながら走ります。トシさんは今年も例幣使ジャーニーランに出るのですが、今回はFullステージ・570kmの完走を狙って頑張っているとのこと。だからこその今回のサタデーナイトフィーバー参加！　気合いが入ってますなぁ～。そしてトシさんの奥様・まゆちゃんはここ最近調子が上がってきているとのこと。この２年、不調が続いてサロマのDNFもあって心配でしたが、それを聞いて安心しました。今年はサロマ完走に向けて燃えているようですよ。 さて、１周が終わるスタート地点付近にてオーシャン殿と合流！ これで参加者三名全員揃いました！！ ということで、サタデーナイトフィーバー開幕の儀式・ゴリラ君の前で記念撮影です！ やはりこれはやっておかないとね(笑) さて、３人が揃って再出発です。まぁ、やることはひたすら走るだけなんですけどね。 ランニングトークや雑談に華を咲かせながら走り、３周目に突入。しばらく進んでいると前方に人影が……。 げええーーー！！　キャプテン滝畑こと、きゃまさん...

７年間続けていた副業の塾講師ですが、2026年３月８日をもちまして、ついに契約終了となりました！ ほんまは２年前に辞めていたんですけどね。塾長から手が回らなくなっているので助けて欲しいと頼まれ、変な情け心を出して復職したのが駄目でしたね。ほんま大変でしたわ。専門でも無い理科や数学を担当させられて、その予習復習でかなり時間を潰されました。テスト前には対策補講ということで、土日を潰されることが多々ありましたね。本職の休みが日曜しか無いって言うてるのに……。とにかく日曜日に補講が入ることが多く、気を遣ってあまりマラソン大会を入れないようにしていましたよ。 まぁ、もうそんなことに気を遣うことも無くなった訳です。これからは気兼ねなく、マラニックやマラソン大会の予定を入れたいと思います！！ ちなみに塾長が「また忙しくなったら、声を掛けさせてもらうね～」と仰ってましたが、二度と手伝わないです(笑) さて、副業が無くなったので、４月19日に開催される「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」に向けておおいに走り込みが出来ますね。残り１ヵ月程度ですが、可能な限り走り込んで、長い距離を走ることに慣れておきたいですね。なにせ２年連続リタイヤしていますからね。もうリタイヤはしたくない……。 ひとまず今週末、３月14日(土)は久しぶりのサタデーナイトフィーバーを実施。 大泉緑地に深夜０時に集合、そしてひたすら走ります！ 皆様、どうぞご参加ください(来るわけ無い・笑) それでは本日はここまで。最後に本日(3/8)、仕事を終えてから走りに行った荒山公園の梅を載せておきます。ではまた次回！

～第28回紀州口熊野マラソンに出場！～ 　いやぁ～～、口熊野マラソンを終えてすぐに備忘録を書く予定でしたが…… 　もう20日以上過ぎとるがな！！ 　すいません。色々あって書くのが遅くなりました。 　ようやく書けましたので、お時間ある方は最後まで読んで下さいませ～。 　２月１日早朝５時半、和歌山県上富田町に向けて出発！ 　例年通り、オーシャン殿の車に乗せてもらい…………と思いきや、なんと今年はトシさんと一緒に行くことに！ 　いやぁ～、実はオーシャン殿、今年はエントリーし忘れた為に不参加となっていたのでした。まぁ、そんなこともありますわね。 　という訳でトシさんとの二人旅となった訳です。道中はランニングの話題やらラン友さんの話題などで盛り上がっていました。そんな具合に道中楽しく過ごしていたので、あっという間に上富田町に到着。駐車場となっている熊野高校に入り、少し軽食を摂ってから会場入りしました。 　早々に受付を済ませて更衣室になっている商工会館２階会議室へ。時間は午前８時過ぎくらいでしたが、なんと更衣室はガラガラ！　いつも文化会館の小ホールを利用していましたが、そこだといつも場所取りに難儀していたんですよ。それが今回はかなり余裕を持って場所を取り、のんびり談笑しながら着替えることができました。来年からここで着替えよう(そんなこと書いてると来年から利用する人が増えたりして……) 　着替え終わると特にやることもないので、貴重品を預けに行きました。その途中、キャマさんと遭遇！！　いやぁ～、参加する知り合いが減ってしまった口熊野ですが、こうしてラン友さんと会えると気持ちが高ぶりますね。その後、キャマさんと合流していよいよスタート地点へ。 　口熊野のスタートの並びは目標タイム別。事前に告知してブロック分けされている訳ではないので、各自自由に好きなブロックに並びます。私は4時間以内を目標としたブロックへ。正直ここ最近の練習内容からして、サブ４は無謀。1月に肉離れを起こしてからあまり走れていないんですよね。12月は風邪をひいていましたしね。今回はとにかく完走を狙って走ります。トシさんも同ブロックに整列。さぁ、いよいよです。 　午前９時20分、スタートの号砲が鳴り、ランナーが一斉にスタート。トップクラスのブロックは勢いよくスタートしたと思いますが、サブ４近辺はのんびりとした走り出し。ス...