パル彦便り～マラソン備忘録と雑記～

　2024年4月21日開催、 第24回奥熊野いだ天ウルトラマラソン に出場してきました。 　今回はその備忘録を記そうと思いますが、結果は 「42km地点で棄権」 となりました。 　いだ天はこれで５回完走４回棄権ということになりましたが、過去一番短い距離での棄権となりました。残念です……。 　まぁ、仕方がないですな。去年から引き続いてアキレス腱炎、坐骨神経痛、そして風邪をひくという悪い流れで練習不足。最長で37kmしか走っておらず。加えて夜勤で連日の寝不足につき疲労蓄積。そして体重増量(笑)！！ 　こんな状態だったので今回は「行けるところまで行こう」という気持ちで出場しました。 　もう気持ちが最初から負けとるな……。 　それでは大会を振り返って行きましょう。 　大会当日午前２時半に起床。歯を磨いて顔を洗い、すっきりしてから朝食。 　個人的な大会当日の定番、赤飯とみそ汁、そしてバナナで朝食を済まします。 　準備を整え、ホテルは午前３時50分に出発。 　バスに揺られてスタート会場の那智へ。荷物を預けて那智の滝前へ向かいます。 　午前４時半ということで、まだ辺りは暗いのですが、ライトアップされた那智の滝が荘厳な迫力でランナー達を迎えてくれます。そして事前に渡されていた護摩木を焚き火にくべて完走祈願。ちなみに護摩木には願い事が掛けるのですが、今回は「家内安全」と記しました。ただ最初、間違って 「家内安 金 」 と書いてしまったのは内緒です(笑) 　さて、スタート前には迫力満点の熊野太鼓でランナー達を鼓舞してくれます。これ、本当に素晴らしかったです。そしてボーっとしていると、ラン友のうーやんさんが声を掛けてくれる。うーやんさんに「坐骨神経痛ですわ」とリタイヤ前提の弱音を吐けて、少し気持ちが楽になりました(笑) 　こうしてうーやんさんとお喋りしていたら、いよいよスタート時刻に。 　主催者の関さんのカウントダウンが始まり、ランナー達も手拍子をしながら一緒にカウントダウン。そしてスタート！ 　那智の滝を背にし、ランナー達が那智の大社の石段を登っていきます。先頭のランナーさん達は駆け上がって行く中、真ん中辺りにいた私はゆっくり、一歩一歩と確認しながら段差に気をつけて登っていきます。 　石段が終わり、すぐに下り。しかしこの下りは距離合わせでして、すぐに折り返して上りが続きます。ここからは...

　振り返りまとめシリーズもようやく2010年に突入。 　この年はフルマラソンは走らず。ウルトラとハーフ中心の年でした。 　そんな年の振り返りをしていきましょう。 【2010年のまとめ】 ★ 第36回 大阪府チャレンジ登山大会 (4月11日開催) ・種目：上級コース ・記録：8時間21分 　例年通りオーシャン殿と一緒に出場。二上神社口駅を下車し、歩いて道の駅ふたかみパークへ。そしてそこからスタートしてゴールの天見駅を目指します。 　当時もランではなく歩きで参加。オーシャン殿とお喋りしながらテクテクとダイヤモンドトレールの整備された山道を歩き、まずは初級ゴールへ。ここでは食堂でイカフライカレーを食しました。そして中級ゴールの金剛山、そして長い道のりを経て、上級ゴールの天見駅に到着。その後は難波へ移動し、二人でパスタを食べて解散したのでした。 ★ 第18回 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン (5月3日開催) ・種目：70km ・記録：40kmでリタイヤ 　初参加の大会でして、武庫川の特設コース10kmを７周回するといった大会です。丹後完走に向けて出場したのですが、例年より暑かったようで、脱水症状なのか分かりませんが、気持ちが悪くなって38kmで嘔吐。なんとか歩いて40kmでリタイヤしたのでした。 　なんとも情けない結果でしたが、この頃から「吐き気」に対して何とかせねばと真剣に考えるようになりました。とは言え対応策は未だに見つかって無いのですが……。 ★ 第10回 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン (９月19日開催) ・種目：100km ・記録：51.5kmでリタイヤ 　この年は何とテント泊をしての出場。会場のアミティ丹後近くの広場でテント泊をしたのですが、これが全然眠れず(苦笑)　寝不足が影響したのか、それとも単純に練習不足かは分かりませんが、フル過ぎくらいからゲーゲー吐き出しまして、なんとか進むものの心が折れて51.5km地点のエイドでリタイヤとなりました。 　これで丹後は８回目のリタイヤ。リタイヤ記録をどんどん更新していくのでした……。　 ★ 第13回 モンテ・オウ・コスモス (10月17日開催) ・種目：10km ・記録：56分12秒 　和歌山県有田川町で開催された大会。大会名はフランス語で「コスモス畑へ向けて登ろう」という意味。「登ろう」というのは、...

　まとめシリーズ、今回は2009年です。 　相変わらずウルトラマラソンに弱いパル彦でして、特に結果も残さずに終える2009年ですが、とりあえず振り返って行きます。 【2009年の振り返り】 ★ 紀州口熊野マラソン (２月某日開催) ・種目：フル ・記録：３時間53分 　オーシャン殿のお誘いを受け、初めて参加した和歌山でのフルマラソン大会。和歌山県上富田町の町役場を発着点にし、富田川沿いを走るのですが、自然あふれる景観に癒されながら走れます。そしてエイドが充実していてスタッフの対応も最高です。 　ここでは久しぶりにサブ４を達成。ずっとスランプだったので、ちょっと自信を取り戻せた気がします。 ★ 第35回 大阪府チャレンジ登山大会 (4月12日開催) ・記録：上級コースを７時間48分 　恒例となったチャレンジ登山大会。この年もオーシャン殿と一緒に参加。 　途中、大和葛城山の食堂でカレーを食べつつも８時間を切って上級コースをゴールすることが出来ました。ランではなく歩きでの参加なので、結構なスピードで歩いていたと思います。この頃のゴールは天見駅だったので、それも影響しているかもしれませんね。今の紀見峠駅ゴールだったら９時間切れるかどうか。 ★ 第１回 水都大阪100kmウルトラマラニック (５月某日開催) ・種目：100km ・記録：82km地点でリタイヤ 　大阪初の100kmマラニック。大阪城を出発し、水の都こと大阪市を堪能すべく淀川河川敷をひたすら走るという大会です。河川敷コースなので景色に変化が見られませんが、季節的に走り易くてエイドも充実しており、快適に走ることができました。とは言え途中から大雨の天気になり、身体が冷え切ってしまって82km地点のエイドで「やめます」と宣言してしまう。そしてこの大会の特徴ですが、リタイヤしたら自分の力で電車なりタクシーなりを使って大会本部まで戻らなければなりません。ずぶ濡れの状態で着替えも無かったのですが、お金だけは携帯していたので、それでまずコンビニでタオルを買って全身を拭き、それからデパートで安いＴシャツとジャージ下を買って着替え、それから電車に乗って帰りました。いやぁ、お金を持っていて良かった……。 ★ 第9回 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン (9月20日開催) ・種目：100km ・記録：64km地点でリタイヤ 　自身...

　まとめシリーズも2008年に突入。 　この年は前年の不調を引きずって、タイムは継続して低迷しておりました。 　果たしてこの暗黒期を抜けだすのはいつになるのやら。 【2008年のレース】 ★ 阪神高速８号京都線開通記念ハイウェイウォーク＆ファンラン (１月12日開催) ・距離：約５km 　大会名通り、高速道路が開通した記念に行われたイベントです。上鳥羽～第二京阪に設けられた特設コースを走るもので、オーシャン殿に誘われて参加しました。タイムは残されていないのですが、約５kmという短い距離なので、良いスピードで快走した記憶があります。 ★ 第53回 河内長野シティマラソン ・種目：ハーフ ・記録：１時間41分46秒 　大阪南部の河内長野で行われた歴史ある大会。オーシャン殿と参加。 　石川沿いを走り、滝畑ダムを折り返すという結構アップダウンのある往復コースでタイムは出にくいものの、緑豊かな景観を楽しめるコースとなっています。レース後はオーシャン殿と梅田へ向かい、映画『団塊ボーイズ』を見て大いに笑った思い出があります。 ★ 第14回 紀の国美山マラソン (３月16日開催) ・種目：フル ・記録：40km地点で棄権 　この年で美山マラソンは休止。毎年恒例のゲストランナーの俳優・新藤栄作さん(美山出身)とも会えなくなるということで、是非とも完走しなければならないと意気込んで参加したのだが、なんと40kmで棄権してしまう。例年通り山間部のアップダウンの厳しいコースに苦しんで終盤は歩きが入り、こんな状態でゴールしても完走とは言えないと思い込み、残り２kmで止めてしまいました。アホです。今でも理解に苦しむ黒歴史です。この頃は精神的に参っていたのかもしれない……。 ★ 大阪府チャレンジ登山大会 (４月某日開催) ・記録：金剛山にて終了(中級ゴール)　約24km 　前年に引き続き、オーシャン殿と一緒に参加。この年もランではなく、歩きで参加。 　オーシャン殿は余裕があったのだが、私の体力が限界に達して金剛山(中級ゴール)で下山してしまう。美山マラソンに引き続き、ちょっと弱くなり過ぎてますね。 ★ 第８回 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン (９月14日開催) ・種目：100km ・記録：63.5kmにて棄権 　絶不調の極みでした。44km地点の浅茂川漁港辺りで既にしんどかったようで、も...

過去の大会振り返りシリーズも2007年に突入しました。 2023年の振り返りまで長い道のりです……。とっとと終わらせましょう！ 【2007年の出場大会】 ★ 紀の国美山マラソン (３月11日開催) ・種目：フルマラソン ・記録：４時間28分43秒 　半袖シャツにハーフパンツといういたって普通の格好で走りましたが、この年はかなり寒い気候になったようで、トイレへ８回も駆け込んだとの記録あり。よってこのタイムとなりました。残念ですとしか言いようがない。 ★ 大阪府チャレンジ登山大会 (４月某日開催) ・コース：ダイヤモンドトレール(はたかみパーク當麻～天見駅まで36km程) 　オーシャン殿に誘われて一緒に参加。関西圏のハイカーやランナーにとっては有名なコースですね。ランではなくウォーキング部門で参加。途中、大和葛城山の茶屋にてカレーを食べたけど、これが絶品でした。そして現在のゴールは紀見峠となっていますが、当時は天見駅でした。駅前にミスタードーナツの出張ワゴンが販売をしており、ゴール後に食べるドーナツの甘さが抜群に美味かった記憶があります。 ★ 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン (９月16日開催) ・種目：100km ・記録：73kmで関門アウト 　恒例のウルトラマラソン。最大の難所、碇高原を登り切るも関門に引っ掛かり脱落。 　毎度おなじみの症状、ゲゲゲは別に襲ってこなかったので、単純に走力不足。いや、精神力の問題かなぁ。弱いねぇ、この頃から。 ★ 第11回 大阪・淀川市民マラソン大会 (11月４日開催) ・種目：フルマラソン ・記録：５時間22分43秒 　去年の６時間台よりマシとは言え、あまりにも酷い記録。途中で眠気を覚えて歩き出したり、しゃがみ込んだり、立ち止まったりを繰り返した結果、こんな記録となりました。心優しきオーシャン殿はこの結果に「低血糖症とちゃうかなぁ？」と仰ってくれましたが、おそらく単純に走力不足です。この時期は本当に駄目でしたねぇ……。 ★ 第21回 彦根シティマラソン (11月18日開催) ・種目：10km ・記録：42分23秒 　10kmということで気楽に走れました。当時としては好タイムです。 　レース後は彦根城を散策したり、彦根市のマスコットキャラ・ひこにゃんと記念撮影をしたりと、レースよりも観光を楽しんだかもしれません(笑) 　2007年...