パル彦便り～マラソン備忘録と雑記～

　 ～さらば村岡、また来年～ 　前回からの続きです。前回は蘇武岳頂上のエイドを出発した所まででしたね。 　書き忘れていましたが、このエイドでひできち(みるみる)さんと出会っていました。 　ひできちさんは例年と変わらない様子で至って冷静沈着。落ち着いた様子でエイドを楽しまれていました。 　さて、そんな蘇武エイドを出発しまして、折り返し地点を目指して進んでいきます。 　どうも吐き気が来ているようですが「無視無視」とつぶやきながら進んでいきます。 　さて、次のエイドは4km先の39.8㎞地点の蘇武神鍋口です。蘇武の頂上まできつい上りが続き、頂上に到着したのでもう上りは無いぞ～と思った大間違いでして、ここからもアップダウンの繰り返し。結構きつい傾斜の坂道があったりすんですよねぇ。いや、もう心折れそう。 　なんとか神鍋口エイドに到着。ここでは水を補給し、それからミニどら焼きみたいなお菓子を頂きました。このお菓子が効いたのか、少し元気が出て走ることが出来ました。 　しかし次のエイド、43.75km地点の白菅の途中辺りで吐き気に襲われる。 　これはもうゲゲゲした方が楽になるかもと思いましたが、まだ我慢できそう。無理に吐く必要は無いので、気持ち悪さを感じながらも進んでいきます。吐き気がおさまらないかなぁ～と歩きを入れたりしましたが、効果はあまり無かったですねぇ。 　かなりスローなペースで進んでいき、途中雨に降られて濡れ鼠になりながらも何とか折り返し地点の白菅エイドに到着。ここでは何と「 但馬牛の焼き肉 」が振舞われます。 　しかしゲゲゲ寸前の身にとっては焼肉の匂いがかなりきつい。更に気持ち悪くなり、吐き気がクライマックスです(笑) 「うま～！」「うま～！」と但馬牛を堪能されているランナーさん達の前でゲゲゲをしたくはない。ここではもう何も補給せず、折り返しを終えて再び神鍋口を目指します。 　ここからはもう歩きです。とぼとぼと進んでいると、前方からやって来るランナーさん達が「肉や肉や～！」と連呼しながら焼肉エイドを目指しています。その姿を見ながら「俺は魚派やからな！」とつぶやき、但馬牛を味わえなかった自分を慰めていました(笑) 　そして歩き続けて神鍋口の１km手前ぐらいでついに限界に達します。 　脇道に寄ってしゃがみ込み、思う存分ゲゲゲしました……。 　これでスッキリして吐き気もおさま...

　前回の投稿から日が経ってしまいました。 　早いところ書かないと記憶が薄れていきますね。 　という訳でさっさと書きましょう！ 　 ～心強い援軍の登場～ 　宿を出て、いっちーさんの運転する車で会場へ。到着は午前４時過ぎで、スタートが午前５時なので既に会場はランナーで賑わっていました。 　着替えはもう宿で済ましているので、荷物を預けに体育館へ向かいます。 　すると向かっている途中、ふと横を見ると「ひでやん」さんがいるではありませんか！ 　ひでやんさんとは村岡がきっかけで知り合ったラン友さん。ひでやんさんは村岡の100kmにエントリー。100kmは過去数回挑戦しているものの、村岡の難コースに跳ね返されています。しかし去年、今年と奥熊野いだ天ウルトラの100kmを好タイムで完走されているので、今年は期待大ですね。 　さて、荷物を預けて後はスタートラインに立つだけですが、ここで便意を催し仮設トイレへ並びます。結構列が出来ていまして、午前５時まで残り20分程度。間に合うのか？ 　するとスタッフの方が 「校舎(会場の村岡小学校)のトイレも使えますよ～」 と仰るではあ～りませんか！　これは行くしかない。 　という訳で列を抜けて校舎のトイレへ。まぁ、結局ここも並んでいたんですが……。 　なんとか用を済ませ、スタート時刻まで残り５分程度。あぶねえ、あぶねえ。 　スタートラインへ向かうと…… 　げええええーーーー！！　KATSUさんにシュピさんやないですか！！！ 　いやぁ、びっくり。参加者名簿を確認したらKATSUさんの名前が無かったので、今年はお会いできないか……と思っていたら、まさかの応援としての登場ですよ。シュピさんも去年に引き続き、高級カメラを引っさげての登場。ありがとうございます！ 　お二人の登場のおかげでテンション爆上がりです。 　これはもう完走は間違いないですわ！ 　…………まぁ、完走できなかったんですけどね(涙) 　さて、スタートラインに立ちます。 　トイレへ行っていたおかげで結構後ろの方に並びます。ほぼ最後尾でしょうか。 　しかしそれが良い。前の方に並ぶと周りに乗せられてスピード出しちゃいますからねぇ～。ここはマイペースで行くためにも、スピードを自然と抑えられる後方からのスタートがベストです。 　さぁ、カウントダウンが始まり、いよいよスタート！ 　後方なのでノロノロと進...

　 〜村岡ダブルフル前夜の死闘・将棋村岡杯～ 　去年の引き続き、村岡ダブルフルウルトラランニングに出場してきました。 　部門は64kmです。 　以前は100kmに挑戦していましたが、年々走力が落ちているので(単純に弱気になっているだけですが)、100kmは年に一回だけにしようと思い、去年同様今回も64km部門にエントリーしたのでした。ちなみに去年は66km部門だったのですが、２km短くなっております。しかも制限時間は100kmや88km部門と同じ14時間！！　ラッキー！　余裕やん！！ 　……なんて走る前は思っていたんですけどね。 　結果は52kmでリタイヤ！ 　村岡のコースをなめていました。甘く見ていた自分が悪いんですよ。 　まぁ、どのようにリタイヤに至ったのかは、これから振り返って行きましょう。 　開催日は2024年９月29日(日)ということで、現地には前日に到着。 　去年と同じく、ラン友のいっちーさんと一緒に参加です。 　午後１時にいっちーさんの車に乗せてもらいまして、道中いろんな話をしながら村岡に到着。まずは村岡体育館で行われている歓迎祭に参加。 　歓迎祭で最も注目すべきは「豪華賞品が当たるクイズ＆じゃんけん大会」及び「抽選会」ですね。 　まずはクイズ＆じゃんけん大会。３つの商品がある為、３回挑戦できます。 　まず１回目の賞品は日本酒！！ 　……お酒飲まないのでテンション上がらず(笑)　ここはしっかり敗退しましょう。 　そして２回目の賞品は地元の新米10kgです！！ 　これはテンションMAXですね。お米、大好き！　米だ、米をくれ！！ 　ということで全身全霊を捧げる思いでクイズに参加！ 　結果、２問目で敗退しました……。 　３回目の賞品は「自分磨きの為のタワシ」です。 　これは怪しい。タワシだけと思いきや、本当は豪華景品が隠されてるんでしょう～？ 　という訳でこのタワシも全力で参加！　結果、１問目で敗退しました……。 　案の定、タワシだけでなく但馬牛の焼き肉セットが付随されていましたよ。 　当たった人、うらやましい！！ 　クイズ＆じゃんけん大会は敗退しましたが、まだ最後の希望・抽選会が残っています。賞品は上記３品と比べると豪華さに欠けるようですが、当たった方が翌日の64kmに向けて気持ちが向上するというもの。ここは当てていきたい！！ 　結果、かすりもしませんでし...

　 ～猛暑の丹後～ 　前回は丹後ウルトラがスタートし、オーシャン号に乗り込んだところまでお話しましたねぇ。それでは続きを記していきましょう。 　まず最初の応援地は16km地点のくみはまSANKAIKANです。到着するともうすでにトップランナーは通過しておりました。そして続々とやって来るランナー達。 　スタート時刻から逆算するとかなり速いペース。キロ５分と言ったところでしょうか。 　そしてオーシャン殿を待っていると、近くにいたお嬢様(オバチャン)３人組に声を掛けられる。どうもRUNNETで速報(10km毎の通過タイム)を確認したいのだが、その方法がよく分からないとのこと。紳士たるもの困っている淑女を助けない訳にはいきますまい。 　という訳で世間話を交えながら教えている間にオーシャン殿が到着！ 　キロ６分を切るペースで順調そうですが、やはり湿度が高くて汗が噴き出て堪らないとのこと。曇り空なのがまだ救いでしょうか。 　エイドの補給を終え、颯爽とオーシャン殿は去って行きました。 　そして私もお嬢様達とお別れ。お互い応援を頑張りましょう～！ 　さてさて、オーシャン号に乗り込んで向かった先は小天橋の海水浴場。 　近くに駐車させてもらいまして、ランニングスタイルに着替えてコースを逆走。 　走りながらランナー達に声援を送ります。そうしながら進んでいると25km地点(？)のエイドに到着。そこから少しばかり進むとオーシャン殿の姿が。まだまだ元気といった感じですが、やはり暑さに苦しめられている模様。 　エイドに到着し補給を済ませます。 「この先に自販機ありますが、なんか飲みます？　買っておきまっせ」 　そう伝えるとオーシャン殿はコーラを所望。という訳で先回りして自販機へ向かいます。 　しかしこんなに早い段階からオーシャン殿がコーラを飲みたいというなんて、よほど暑いんでしょうなぁ。 　さて、自販機でコーラを購入し、オーシャン殿へ渡します。半分ほど飲んで、半分ほどは携帯しているソフトフラスクへ。 「 じゃ、行ってくるわ～」 　オーシャン殿を見送り、私もオーシャン号に乗り込んで先回りです。 　次に向かったのは30km地点の手前にあるエイド・海山園付近。さっきの自販機ポイントからはそこまで距離は離れていないので、オーシャン殿も即現れました。 　浴衣美女と写真を撮るほどの余裕はまだあるようです(笑...

　 ～今年も丹後は応援へ～ 　9月と言えば村岡ダブルフルに参加予定ですが、コロナ禍以前はもうひとつのウルトラマラソン大会に出ていました。その大会の名は「 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 」です。 　９月半ばの開催ですが、まだまだ厳しい暑さが残る中で行われる大会です。コースもアップダウンが多く、中でも碇高原という峠越えが過酷極まりないですねぇ。酷暑の中、10km程の上りをひたすら進まなければならない訳ですよ。ほんまひどいコース(笑) 　でもエイドが充実していますし、大会スタッフの対応も手厚く、何より地元の方々の声援が暖かい。そんな訳でリピート率は高いです。エントリー費は結構しますけどね……。 　そんな丹後ウルトラに今年もオーシャン殿が参加されるということで、是非とも応援させて下せえと懇願し、丹後へと同行させてもらったのでした。 　今回はその模様をお届けします。 　集合は午後７時頃と少し遅め。駅前でオーシャン号に拾ってもらいまして、丹後の地へとレッツドライブです。 　車内で話す内容は相変わらずのものでして、ランニング談義はもちろんですが、政治の話やらお悩み相談に乗ってもらったり(笑)していました。 　そんな具合に談笑していたら時間はあっという間に過ぎまして、京丹後市に到着！ 　時刻は午後９時半頃でしたかねぇ。遅くなりましたが夕食へ。 　今年もやっぱり来来亭・京丹後店です(笑) 　なぜか毎度、丹後ウルトラの前日は来来亭に立ち寄ってますねぇ(笑) 　いつもラーメンとチャーハンのセットですが、今回はラーメンと天津飯のセットにしてみました。これがまたボリュームたっぷり。かなり満腹になりましたよ。でもこれで明日に向けての栄養補給はばっちりです。まぁ、走るのはオーシャン殿やけどな。 　夕食を済ませ、少し車を走らせて大会駐車場のグラウンドに到着。翌日は早い起床になるので、車中泊となりますが、さっさと眠りましょう。 　という訳で睡眠、そして午前３時に起床！ 　前日の来来亭での食事のおかげかお腹は満たされております。それはオーシャン殿も一緒。という訳で水分補給ぐらいで朝食を済ませ、オーシャン殿は準備に取り掛かります。私は暢気に歯磨きです。シャカシャカ。 　準備を終えた我々は送迎バスに乗り込み、大会会場のアミティ丹後へ。 　早朝４時前にも関わらず、多くのランナーで会場内は盛り上がっ...

　 ～坐骨神経痛の調子～ 　コロナを発症して１週間走らず。 　待機期間を終えてからも「ちょっと調子が悪いかなぁ」という訳で更に１週間走らず。 　つまり２週間走らなかった訳ですが、その影響で坐骨神経痛を感じなくなりまして、まさに怪我の功名と思ってました。 　そして２週間ぶりに走った結果！！ 　 全然治ってなかったです(笑) 　まぁ、そういう訳でしてコロナ前と同じく、のろのろとしたスピードで走っています。 　ほんまにゆっくりです。キロ７分がベースとなって、キロ６分半で「速い」と感じる始末ですよ。この状態で村岡に挑む訳ですが、100kmでなくて64kmの部にエントリーしていて良かったと思います。とは言え64kmも完走が危ういのですが……。 　こんなポンコツ具合なので、今年は丹後＆村岡対策と銘打っての練習会は開かないことにしました。この状態では誰にもついていけませんからねぇ。一緒に走っても待たせるばかりで迷惑でしょうから。 　とは言え、こんな状態でも「一緒にゆっくり走りましょう」と誘ってくれるラン友さん達もいらっしゃる訳でして、本日も父鬼方面をのんびり御一緒させて頂きました。 　いやぁ～、久しぶりに20km以上走りました。坂道多めのコースで村岡対策にもなりましたし、脚にも良い刺激を与えられたと思います。 　お誘いして下さったラン友さん達には感謝ですわ。 　この場を借りて感謝申し上げます。 　楽しかったなぁ～。 　まぁ、今はこんな状態ですが、坐骨神経痛が治って以前のように走れるようになったら、また練習会やイベントを開こうと思います。その際はよろしくお願い致します。 　では今回はこの辺で。 　また次回の更新でお会いしましょう～。

気付けば８月も終わりですね。 随分ブログも放置しておりました。 さすがに月に１回くらいは更新しようと思い、スマホからブログを書いております。 ランニングについですが、相変わらず坐骨神経痛に苦しんでおりました。しかし８月の中頃から巷で流行っている糞コロナウイルスに感染してしまい、発熱で寝込んでいました。５日間安静にし、仕事に復帰するも調子が悪くてノーランの日々を送りました。２週間程走ってませんかねぇ。そのおかげか、坐骨神経痛が治ったかも？痛みが全然無いんですねぇ。まぁ、走ってみないと分からないですが、これで痛みなく走れたら万々歳ですよ。災い転じて福と成すですなぁ。 まぁ、そんな具合に８月はあまり走らず過ごしております。心配なのが９月の村岡ですね。体力だいぶ落ちた感じですので、本番までに完走できる状態までに持っていければ良いですが……。 まぁ、あまり落ち込まずに頑張ります。 ではまた次回の更新でお会いしましょう！